聊聊我身边产品经理的“健身”习惯
导读：优秀的产品经理，也爱健身
▲运动改造大脑
我保持每周5次-6次健身频率，关注我的朋友可能也知道我会在偶尔分享在健身房的状态。
养成这个习惯，也是从2015年去美国期间，到现在已经8年了。自然我就属于一个健身爱好者。
▲2015年美国健身
当然如果说我运动习惯的养成时间，那就初中开始了。运动起源于每日跳街舞的训练，这爱好让后来认识我做产品经理的许多朋友非常诧异，毕竟能够会跳街舞，还是breaking舞类的小子最终可以走上产品经理，也还是非常稀少。
▲5-6次的健身频率
毕竟在那个年代，跳街舞的孩子总会和“不良少年”关系在一起。
现在创业后，除了关注本身业务与产品打造，健身我仍然一直在做，同时我发现身边那些做互联网后来成为专家的朋友，也有一些健身习惯。虽然各自的健身方式不同，但是都有自己的健身爱好。
每天早晨5点打卡，跑步健身 ：菜心
菜心是是前腾讯的高级设计师，现在成了成都的一家公司CEO。每天早晨他的朋友圈都会分享他在打卡跑步的场景。并且时间是从凌晨5点开始早起，在大家还在休息的时候，他就已经开始一天的生活了。
几乎是每天的时间，结束运动后才会开始自己每天的工作。
2.节食与健身：阿里的产品经理
我这位阿里的产品经理朋友，通过参加健身体操、健身集体课训练、以及饮食的控制，硬生生的把体脂率从30%降低到了20%，达到了合格标准。
经常我们会彼此分享健身的moments，互相交流一些商业化、以及产品的新发现。自从深圳回来定居在成都后，虽然彼此很少见面，但是随时保持在产品上的沟通，而他现在也在做海外产品，拉着一个团队